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ABOUT
私たちはそれぞれ
自分だけの色を持っています。
けれど、日々の暮らしの中で
母として、妻として、娘として、社会人として、
誰かのために、求められることに応えながら、
必死で生きているうちに
自分の感覚や本当の想いを、
後回しにしてしまうことがあります。
ここでの対話は、
安心して話すことを通して、
あなたの中にある、あなただけの色を
丁寧に見つめながら
あなた自身への信頼を、
やさしく思い出していく時間です。
話したいことが、
うまく言葉にならなくても
大丈夫です。
普段は気づかないまま押さえてきた気持ちや、
言葉になる前の小さな違和感。
あなたのペースを大切にしながら
その一つひとつを、
丁寧に聴かせていただきます。
話していくうちに、
「私はこんなふうに感じていたんだ」
「これも、私の大切な気持ちだったんだ」
という気づきが、
あなた自身の中から生まれてきます。
感情だけでなく、
身体の感覚にも意識を向けながら、
自分を理解し、自分を信頼し、
自分で選べる力を、少しずつ育んでいきます。
自己理解
自分の感覚・思考・価値観に
静かに気づいていく
自己信頼
内なる声を信じる力を
取り戻していく
自己決定
自分の選択を
自分の手に取り戻す
人生の転機にある、あなたへ
-
家族との関係に悩んでいる
-
ケア職・医療者として疲れている
-
人生の方向を見直している
-
自分らしさを取り戻したい
静かに話せる場所を探している方へ。
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